« Ožujak 2024 » | ||||||
Po | Ut | Sr | Če | Pe | Su | Ne |
26 | 27 | 28 | 29 | 1 | 2 | 3 |
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
DRUGI OBRAZOVNI MATERIJALI (radne bilježnice i ostali obrazovni materijali)
RAZREDNA NASTAVA (1. - 4. razred)
PREDMETNA NASTAVA (5. - 8. razred)
Dragi učenici i roditelji,
donosimo vam zbirku kratkih mindfulness vježbi za djecu. Ovu brošuru pripremile su stručnjakinje Poliklinike za zaštitu djece i mladih Grada Zagreba, psihijatrica doc. prim. dr. sc. Vlatka Boričević Maršanić i psihologinja Ella Salak Bagarić. Brošuru možete pogledati i preuzeti u priloženom dokumentu (OPŠIRNIJE). Vježbe su namijenjene prihvaćanju, svjesnosti i usmjeravanju na sadašnji trenutak. Posebno su korisne u trenutcima neizvjesnosti ili uznemirenosti koji su praćeni neugodnim osjećajima, a događaju nam se tijekom svakodnevnog života ili neke izvanredne i stresne situacije. Pomažu poboljšati pažnju, koncentraciju, pamćenje, regulaciju osjećaja i ponašanja, spavanje, odnose s drugima, samoprihvaćanje i samopouzdanje te kvalitetu života djece.
Nadamo se da će biti korisna djeci, ali i roditeljima koji im mogu pomoći usmjeravanjem prilikom izvođenja vježbi.
Niz sličnih korisnih materijala možete pronaći na stranicama Poliklinike za zaštitu djece i mladih Grada Zagreba: www.poliklinika-djeca.hr
Suzana Kurtušić, školska pedagoginja